Se você, como nós, ama vinhos e também se preocupa com saúde bucal, o artigo de hoje é perfeito para sanar suas dúvidas. Entre tantas, aquela que questiona “afinal, quanto tempo depois do clareamento posso tomar vinho?” figura entre as mais recorrentes.
Para entender tudo, fomos atrás de uma especialista no assunto. Bárbara W. Stefanello é dentista e também amante dos vinhos. Fomos além da questão central deste post e fizemos uma série de perguntas para ela, e adiantamos: algumas respostas foram surpreendentes. Mas deixemos os spoilers de lado e vamos ao que importa!
Boa leitura, ótimas taças e muitos sorrisos!
Especialista responde as nossas dúvidas
Para que se entenda a relação entre saúde bucal e consumo de bebidas alcoólicas, inicialmente, é importante entender um pouco sobre a estrutura dental. Explicando brevemente, já com a super ajuda de Bárbara, nossos dentes são formados por três camadas.
No seu interior há a polpa, conhecida como o nervo do dente; a segunda camada é a dentina, e a última camada é o esmalte dentário, a parte externa e mais visível.
A estrutura do esmalte dentário tem mais de 90% de minerais, o que o torna o tecido mais resistente do corpo humano. Essa estrutura é composta por pequenas partes chamadas de cristais de hidroxapatita.
Entre vinhos e sorrisos: dentista Bárbara W. Stefanello responde as dúvidas da San Severo.
E o que isso tem a ver com consumo de vinho?
Bárbara responde: o vinho é uma bebida de pH ácido e, quando os cristais de hidroxapatita são expostos à ação frequente e prolongada de ácidos, sofrem um tipo de degradação denominada erosão dentária.
Quais os prejuízos que a erosão provoca?
A erosão é o desgaste estrutural dos dentes. Este desgaste do esmalte dental leva à maior proximidade da dentina, e assim pode haver sensibilidade dentária, que é sentida ao consumir bebidas ou alimentos gelados ou doces, por exemplo. Mas essa degradação estrutural só acontece quando alimentos e bebidas ácidas são consumidos frequentemente e por longos períodos de tempo.
Dizem que depois de beber vinho, precisamos esperar para escovar os dentes. Por que e por quanto tempo? Além da escovação, é necessário outro procedimento, como o uso de flúor?
Após o consumo do vinho ou qualquer bebida e alimento ácido devemos aguardar, pelo menos, 30 minutos para escovar os dentes, pois esse é o tempo que a saliva leva para agir. A saliva é nossa aliada nesse momento, pois sua capacidade tampão atua neutralizando os ácidos que ingerimos e, assim, diminui os efeitos dos ácidos sobre nossos dentes.
Vinho tinto ou vinho branco: qual o melhor para os dentes?
Quando falamos em erosão ou desgaste dental, não há diferença pois os dois tipos possuem pH semelhante, ou seja, têm ação semelhante. Já quando o assunto é coloração dos dentes, o vinho tinto é escuro e, por isso, seu consumo, ao longo do tempo, pode levar à pigmentação/escurecimento dos dentes.
Como evitar que o vinho tinto escureça os dentes?
Não há uma maneira direta de evitar o escurecimento dos dentes pelo consumo de bebidas e alimentos escuros. O que pode ser feito é o seu consumo com canudinhos, assim não há contato com os dentes, ou você pode tomar um copo de água após o consumo, o que também ajuda a neutralizar, em parte, os ácidos.
Quem usa aparelho e costuma beber vinho precisa ter algum cuidado especial? E no caso das próteses e implantes?
Devem ser tomados os mesmos cuidados por quem usa aparelho ortodôntico. Quanto às pessoas que usam prótese e implantes, devemos avaliar conforme cada caso. Nos casos em que há dentes naturais envolvidos os cuidados devem ser os mesmos. Já nos casos em que o paciente só utiliza próteses e não possui mais dentes, o desgaste ocorre de forma diferente, uma vez que já não estamos tratando de estrutura dental.
Quanto tempo depois do clareamento posso tomar vinho?
Não existe um tempo, porque os estudos mais recentes dizem que os alimentos pigmentados não influenciam no resultado final do clareamento. Então não precisa esperar! Durante o clareamento, pode continuar o consumo de vinho, mas sempre com moderação, é claro. Aquela ideia de “dieta branca” durante o tratamento já está ultrapassada, embora alguns dentistas sejam mais resistentes e sigam indicando. Em resumo, a vida pode seguir normalmente, com cautela e mantendo os cuidados habituais. Sempre que consumidas bebidas ácidas, beber um copo d’água é o indicado para ajudar a equilibrar o pH no ambiente bucal.
Em resumo, taça de San Severo em uma mão e taça de água em outra? Tudo pronto! Mantenha a saúde bucal em dia e brinde os bons momentos! Lembre-se de visitar o seu dentista regularmente.
E então, ajudamos a sanar as suas dúvidas? Escreva pra gente! Vamos adorar interagir com você!